Karate to jedna z najbardziej rozpoznawalnych sztuk walki na świecie, która wywodzi się z Japonii. Łączy w sobie trening ciała i umysłu, dlatego sprawdza się zarówno jako forma aktywności fizycznej, jak i narzędzie do budowania pewności siebie oraz wytrwałości.
Podczas zajęć uczestnicy poznają techniki uderzeń, bloków i kopnięć, a także uczą się dyscypliny i szacunku – do siebie, do partnera treningowego i do trenera. Ćwiczenia rozwijają siłę, szybkość i koordynację, a jednocześnie poprawiają koncentrację i opanowanie.
Karate to sport dla każdego – dla dzieci, które zyskują pewność siebie i sprawność ruchową, dla młodzieży, która uczy się konsekwencji i systematyczności, oraz dla dorosłych, którzy chcą połączyć wysiłek fizyczny z rozwojem wewnętrznym.
Zajęcia dla dzieci z klas 0-2. Grupa początkująca „Poznajemy karate”.
| Dni i godziny treningów | Poniedziałek 15:45 – 16:30 Sobota 12:30 – 13:15 |
|---|---|
| Składka | 200 zł. / miesięcznie |
Zajęcia dla dzieci, które ukończyły Poziom 1 lub dzieci z klas 2-3, które chcą zacząć przygodę z karate.
| Dni i godziny treningów | Poniedziałek 16:40 – 17:40 Sobota 11:30 – 12:30. |
|---|---|
| Składka | 250 zł. / miesięcznie |
Zajęcia dla dzieci, które ukończyły Poziom 2.
| Dni i godziny treningów | Poniedziałek 17:45 – 18:45 Środa 16:30 – 17:30 Sobota 10:30 – 11:30 |
|---|---|
| Składka | 300 zł. / miesięcznie |
Grupa zaawansowana przeznaczona dla dzieci z pasem zielonym lub niebieskim.
| Dni i godziny treningów | Poniedziałek 19:00 – 20:30 Środa 20:00 – 21:30 Sobota 9:30 – 10:30 (trening kata) |
|---|---|
| Składka | 300 zł. / miesięcznie |
Zajęcia dla dzieci z klas 0-2. Grupa początkująca „Poznajemy karate”.
| Dni i godziny treningów | Wtorek 16:00 – 17:20 Czwartek 16:00 – 17:20 |
|---|---|
| Składka | 200 zł./ miesięcznie |
Grupa średniozaawansowana przeznaczona dla dzieci z pasem żółtym lub pomarańczowym, a także dla uczniów klas 3–4.
| Dni i godziny treningów | Wtorek 16:00 – 17:20 Czwartek 16:00 – 17:20 |
|---|---|
| Składka | 300 zł. / miesięcznie |
Grupa zaawansowana przeznaczona dla dzieci z pasem zielonym lub niebieskim.
| Dni i godziny treningów | Wtorek 16:00 – 17:20 Czwartek 16:00 – 17:20 Sobota (w Michałowicach) |
|---|---|
| Składka | 300 zł. / miesięcznie |
Sensei: Grzegorz Kosik
Sensei: Jerzy Chrzanowski
